Πρωτ.
Στεφάνου
Ἀναγνωστόπουλου
Στό
βιβλίο “Ἔκφρασις μοναχικῆς
ἐμπειρίας”, στήν Α΄ καί τήν Β΄
ἐπιστολή του, ὁ ὅσιος Γέροντας
Ἰωσήφ ὁ Ἡσυχαστής γράφει ὅτι:
«Ἡ
πράξις τῆς Νοερᾶς προσευχῆς εἶναι νά
βιάσης τόν ἑαυτόν σου νά λέγης συνεχῶς
τήν εὐχήν μέ τό στόμα, ἀδιαλείπτως. Εἰς
τήν ἀρχήν γρήγορα, νά μήν προφθάνη ὁ
νοῦς νά σχηματίζη λογισμόν μετεωρισμοῦ.
Νά προσέχης μόνον στά λόγια: «Κύριε
Ἰησοῦ Χριστέ, ἐλέησόν με».
Ὅταν
αὐτό πολυχρονίση, τό συνηθίζει ὁ νοῦς
καί τό λέγει. Καί γλυκαίνεσαι, ὡσάν νά
ἔχεις μέλι στό στόμα σου καί θέλεις ὅλο
νά τό λέγης. (Ὁ πολυκαιρισμός τῆς
προφορικῆς εὐχῆς συντελεῖ στό νά τήν
συνηθίση εὔκολα νά τήν λέγη καί ὁ νοῦς
μέ τόν ἐνδιάθετο λόγο). Ἄν τυχόν τήν
ἀφήνης, τήν ξεχνᾶς ἤ κάποια ἔντονη
ἀπασχόλησι σέ τραβάει, στενοχωρεῖσαι
πολύ.
http://hristospanagia3.blogspot.gr/