Μικρά καί ὠφέλιμα: "Θλίβε τήν κοιλιά"

 "Θλίβε τήν κοιλιά καί ὁπωσδήποτε θά κλείσεις καί τό στόμα, γιατί ἡ γλώσσα ἰσχυροποιεῖται ἀπό τά πολλά φαγητά". 

Ἅγιος Ἰωάννης τῆς Κλίμακος 
 Ὀρθόδοξη Ἐκκλησιαστική θεραπευτική